Fomos na nutri a semana passada. O resultado? Sucesso.

Eu: – 2,6 kg totalizando, durante esses meses de labuta, menos 7,5kg.

Ele: – mtos… mais do que perdeu na primeira volta à nutricionista. Acho que mais de 5kg. Total: – 14kg! Sim, 14kg.

Mas sabe porque eu lembrei disso? Finalmente, ontem, chegaram as nossas fotos de formatura. Gentemmmm… é impressionante.

A formatura foi no ápice de gordurinhas a mais. E como nós convivemos diariamente, apesar de percebemos pela roupa e pelo abraço, não conseguimos comparar os resultados. No entanto, as fotos entregaram. O rosto d’Ele era uma bolinha e o meu então? Como emagrecemos. Em breve posto essas fotos do ANTES e DEPOIS.

PS: Preciso comprar uma calça de moleton urgente. A minha de ficar em casa não para na cintura por nada.

Ontem, na Festa Junina, foi-se de um a vez só: pastel de queijo, hot dog, vinho quente, brigadeiro e afins. De noite, sem fome alguma, eu e ele não resistimos à tentação oferecida na casa dele: hamburgueres da Hamburgueria Matriz.

Eu me deliciei durante muitos minutos com um hamburguer de fraldinha com molho rose, queijo, tomate e mussarela de búfala. Para completar, batatinhas fritas com molho barbecue e brigadeiro. Um ótimo jantar com ótimas companhias!!!

A sorte é que eu, prevendo o desastre, antes de chegar na festa me pesei na farmácia em frente ao colégio. Estava com bota, calça jeans, blusa de manga comprida, lenço e só. 58,5 quilos. Um quilo mais magra que a semana passada. Pulos de alegria… mesmo porque excluindo toda a roupa creio estar pesando 57,5…. Iupiiiii….. quase 8 kilos mais magra… nem acredito onde eu acumulava tanta gordura!!! Espero que não tenha recuperado gramas com a festividade de tarde.

Hoje para compensar saladinha do Achapa!!!

Aguardem… dia 10… 4ª feira é dia de nutri. Mais infos em breve.

Ps: O que foi essa musiquinha que ele inventou?!

Uma paródia tosquinha hahaha, espero que a nutricionista não leia mais este blog! hahaha

Mas é isto, hj é festa junina lá na ex-escola… hora de rever colegas, amigos e degustar as delícias juninas!

ahh… a coca era zero! =)

Eu tenho duas explicações:

1-Eu cheguei a fazer um post e quando tudo estava tudo escrito… deu erro no pc.  Fiquei com preguiça de escrever de novo.

2- Estávamos em fechamento lá na revista… uma loucura… corre dali, corre daqui! Ainda mais que meu editor está em uma merecida viagem por conta de um prêmio latinoamericano que uma matéria nossa ganhou.

Ele estava fazendo um curso que durava o dia inteiro. Chegando em casa, ele ainda tinha que trabalhar…

Por isso, só hoje volto a dar as caras. E quero começar contanto que estou tomando suplementos desde quinta-feira passada. Não, não é remédio, não faz mal e nem vai me viciar. É quase tudo natural. Veja… o primeiro é um extratato concentrado de chá verde, um tal de termogênico que acelera o metabolismo do organismo. Ele também é diurético mas, para falar a verdade, ainda não senti esses efeitos.

O outro tem nome de cápsula aero-espacial: The Burner. Parece que eu vou ficar bombada e sarada apenas com algumas aplicações, ou melhor, ingestões. E mais… ele é do Arnold Schwarzenegger. Mas seu efeito, na vedade, não está ligado à academia, ele é um queimador de gorduras..

Emagrecer? Ainda não sei se com eles eu emagreci… tô lokaaa para ir na nutricionista! Vou ter que acabar me pesando na farmácia HOJE!!! Ahhh… já ia me esquecendo. Neste fim de semana viajamos para a fazenda. Eu, ele, irmão dele, namorada do irmão dele… os quatro de dieta com a mesma nutri.

Mas tá achando que a viagem foi light? Não, pelo contrário. Meu cunhado – 16 quilos mais magro, está um palito de gente e agora precisa engordar – foi tão noiado com a dieta que depois de três meses acho que o primeiro fim de semana que ele exagerou. E nessa onda fomos todos nós. Pringles durante a viagem na sexta-feira a noite. Café da manhã com leite direto da vaca. Almoço com muito arroz (mas tb salada). Jantar: hot dog com catchup, maionese e a deliciosa batata palha. Mais um café da manhã e finalmente o almoço com um pouquinho de massa e escalope de fillet mignon! Tudo isso regado a algumas cervejinhas, caiprinha de saquê, cerveja e ovinhos de amendoim.

Espero que esses suplementos realmente façam efeito senão aguardo da balança uma notícia nada boa!!!

1 Fatia de pão integral

1 Polenghi Light

Modo de preparo:

Espalhe o polenghi em cima do pão integral.

Depois,  é só colocar em um forninho elétrico até torrar do jeito que preferir. Eu curto beeeem torrado…

Antes disso, fui conferir na embalagem.

Pão integral – 6,5g de carboidrato + requeijão que eu não lembro

Amandita (2 unidades) – 10g

Só um pouquinho a mais, vai?!?!

Mas esta história começa na noite anterior. Atendendo a um pedido dela, fomos comer fora. Ela se controlou e pediu uma saladinha, eu pedi uma sanduba. Tudo bem que não era tão gordo assim o lanche: Pão + filet grelhado + maionese + alface. Ahhh e dividimos uma bela porção de fritas.. que saudade!!!

No almoço de dia das mães dispensamos o couvert, mas comemos Empanada (o restuarante era Argentino) + provoleta. Como prato principal pedi uma costelinha de porco com molho barbacue.. que delícia!!!

Na sobremesa me segurei e comi só uma colherada da panqueca com doce de leite que minha mãe pediu. Por incrível que pareça, não ingeri nada alcoólico!!

De noite comi um pãozinho com patê e 1/5 de um omelete. Ufa… foi “só” isto!! Exagerei um pouco mas valeu a pena!!!!

Não é nem porque cansa comer todo dia a mesma coisa ( minha mãe adora me dizer isso) mas porque às vezes realmente dá uma vontadezinha de coisa diferente.

Hoje já usei o patezinho no meu lanche da tarde… Uma fatia de pão light integral (7 grãos) com esse patê! Caiu como uma luva às 16h45 quando meu estômago já dava sinais… Comeria uns 5…

A receita? É a coisa mais simples do mundo… Uma quantidade razoável de queijo cottage um pouquinho de requeijão light pra dar uma liga e uma pitadinha de sal! Só… delícia!

PS1: Estamos perto de resolver sobre nossa academia!

PS2: Continuo com vontade de comer a salada do Achapa (nunca achei que eu fosse dizer isso na minha vida!)… Aguardo o fds para acabar com essa vontade!